Una de las cosas de las que más me arrepiento es haber dejado el deporte, principalmente, por motivos de estudios. Cuando marché a Valencia a la UPV abandoné el fútbol y fue el inicio del declive. Han sido varios reintentos por recuperar esa rutina perdida, pero los contínuos cambios de residencia y trabajo y la pérdida de la costumbre lo han evitado.
Hace unos 4 meses y medio dejé de fumar, con lo que he aumentado demasiado de peso, concretamente, estoy en la barrera de los 100 Kg. La creación de este blog o microblog es llevar un seguimiento sobre las actividades realizadas cada día para motivarme todavía más y que no ocurra lo de siempre: que lo deje. En el 2006 hice una intentona que duró unos dos o tres meses de verano, y fue abandonada por cambios laborales y de vida en general.
Así que hoy, 18 de Enero, 2 días antes de Sant Sebastià, mi santo y patrón de Xixona, comienzo esta nueva andadura. El objetivo es perder como mínimo 10 Kg, estar en forma y mejorar mi salud.
Ciertamente, he de confesar que no me gusta ir al gimnasio, aunque puede llegar a ser entretenido. Lo que más me ha gustado son los deportes de pelota, sobre todo fútbol y basket, pero requieren mucha gente y ahora he optado por el tenis, cosa que compaginaré con el gimnasio. El reto está sobre todo en sacar tiempo de donde sea para intentar cumplir ir unos 3 días a la semana.
Lunes 18/01/2010Peso: 99,5 Kg
Resumen: Hoy ha sido el primer día, y como iba justito de tiempo al tener que ir a Campello al Tenis sólo he hecho Elíptica y me he familiarizado de nuevo con el gym.
Actividades:
- 47 minutos en bici desde casa al gym y desde aquí a Tenis. En total 12,3 Km
- 20 minutos de elíptica, 2 Km recorridos y 200 calorías según la máquina
Aprovecho para decir que espero que posterous me sea útil. Lo he escogido sobre todo por la opción de postear desde gmail y separarlo de mis otros blogs, donde sí que haré resúmenes. Me comprometo a usar Tumblr para otros motivos.
